کھانسی کو دور کرنے کے لئے آپ کون سے پھل کھا سکتے ہیں؟

کھانسی کو دور کرنے کے لئے آپ کون سے پھل کھا سکتے ہیں؟

کھانسی سانس کی ایک عام علامت ہے ، جو موسمی تبدیلیوں یا موسم کی تبدیلیوں کے دوران ہونے کا زیادہ امکان ہے۔ منشیات کے علاج کے علاوہ ، غذائی کنڈیشنگ بھی کھانسی کو دور کرنے کا ایک اہم طریقہ ہے۔ پھل وٹامنز اور معدنیات سے مالا مال ہوتے ہیں ، اور کچھ پھلوں کا اثر پھیپھڑوں کو نمی کرنے اور کھانسی کو دور کرنے کا بھی ہوتا ہے۔ ذیل میں "کھانسی سے نجات پانے والے پھل" کا خلاصہ ہے جو پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات رہے ہیں۔ سائنسی شواہد اور لوک علاج کا امتزاج کرتے ہوئے ، ہم کئی پھلوں کی سفارش کرتے ہیں جو کھانسی کو دور کرنے میں موثر ہیں۔

1. کھانسی سے نجات کے لئے تجویز کردہ پھل

2. کھانسی سے نجات پانے والے پھلوں کی سائنسی بنیاد

حالیہ طبی تحقیق اور غذائیت کے تجزیے کے مطابق ، مذکورہ بالا پھلوں کا انسداد اثر بنیادی طور پر مندرجہ ذیل اصولوں پر مبنی ہے:

3. کھانسی کی مختلف اقسام کے پھلوں کے انتخاب سے متعلق تجاویز

کھانسی کو ہوا سے چلنے والی کھانسی اور ہوا کی گرمی کی کھانسی میں تقسیم کیا جاتا ہے۔ پھلوں کا انتخاب کرتے وقت ، آپ کو علامات کا علاج کرنے کی ضرورت ہے:

4. کھانسی سے نجات کے لئے پھلوں کی ترکیبیں تجویز کردہ

1.راک شوگر کے ساتھ اسٹیوڈ ناشپاتی: کور اور ناشپاتیاں کو کیوب میں کاٹ دیں ، راک شوگر اور پانی ڈالیں اور 30 ​​منٹ تک ابالیں۔ بغیر کسی بلغم کے خشک کھانسی میں مبتلا افراد کے لئے موزوں۔

2.نمک ابلی ہوئی سنتری: سنتری کے اوپری حصے کو کاٹ دیں ، گودا پر تھوڑا سا نمک چھڑکیں ، اور ہوا کی گرمی کی وجہ سے کھانسی کو دور کرنے کے لئے 15 منٹ تک بھاپیں۔

3.loquat للی سوپ: چھلکے اور کور تازہ لوکوٹ ، پھیپھڑوں کو نم کرنے اور کھانسی کو دور کرنے کے لئے اسے للی اور راک شوگر کے ساتھ ابالیں۔

5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

1. ذیابیطس کے مریضوں کو اپنے پھلوں کی مقدار کو کنٹرول کرنے اور راک شوگر کی ترکیبوں سے بچنے کی ضرورت ہے۔

2۔مو اور انناس جیسے نئے پھلوں کی کوشش کرتے وقت الرجی والے افراد کو محتاط رہنا چاہئے ، جس سے الرجک رد عمل پیدا ہوسکتا ہے۔

3. اگر کھانسی 2 ہفتوں سے زیادہ جاری رہتی ہے ، یا اس کے ساتھ بخار ، سینے میں درد اور دیگر علامات ہوتے ہیں تو ، آپ کو وقت کے ساتھ طبی علاج تلاش کرنا چاہئے۔

4. پھل کھانسی کو دور کرنے کے لئے معاون طریقہ کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ شدید کھانسی کو ابھی بھی دوائیوں سے علاج کرنے کی ضرورت ہے۔

عقلی طور پر پھلوں کا انتخاب کرکے اور صحت مند طرز زندگی کے ساتھ مل کر کھانسی کے علامات کو مؤثر طریقے سے فارغ کیا جاسکتا ہے۔ آپ کے جسمانی آئین اور کھانسی کی قسم کے مطابق مناسب پھلوں کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، اور متوازن غذا پر توجہ دیں اور جلد سے جلد صحت کو بحال کرنے کے لئے آرام کریں۔