اگر بچے نہیں کھاتے ہیں تو کیا کریں

اگر میرے بچے نہیں کھاتے ہیں تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟ 10 دن کے نیٹ ورک ہاٹ اسپاٹ تجزیہ اور حل

حال ہی میں ، "بچے نہ کھانے" والدین کے گروپوں میں کثرت سے زیر بحث موضوع بن گیا ہے۔ پچھلے 10 دن (نومبر 2023 تک) پورے نیٹ ورک کے اعداد و شمار کے تجزیے کی بنیاد پر ، ہم نے متعلقہ گرم مواد اور عملی حل مرتب کیے ہیں۔

1. نیٹ ورک وسیع مقبولیت کے اعداد و شمار کے اعدادوشمار

2. بچوں میں کشودا کی پانچ اہم وجوہات

ماہر امراض اطفال اور غذائیت پسندوں کے مشورے کی بنیاد پر ، ہم نے مندرجہ ذیل عام وجوہات مرتب کیں:

3. دس عملی حل

انٹرنیٹ پر مقبول گفتگو کی بنیاد پر ، ہم نے والدین کے ذریعہ سب سے زیادہ پہچانے جانے والے 10 طریقوں کا انتخاب کیا ہے۔

4. ماہرین کی طرف سے خصوصی یاد دہانی

1.جبری کھانا کھلانے سے محتاط رہیں: اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ کھانا کھلانے کے 78 ٪ تنازعات والدین کی ضرورت سے زیادہ اضطراب سے پیدا ہوتے ہیں۔ جبری طور پر کھانے سے بچوں میں باغی نفسیات پیدا ہوسکتی ہے۔

2.نمو وکر زیادہ اہم ہے: کھانے کی ایک ہی مقدار اس مسئلے کی وضاحت نہیں کرسکتی ہے۔ بچوں کی مجموعی ترقی کے رجحان پر دھیان دیں۔ اگر نمو کا وکر عام ہے تو ، بہت زیادہ فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

3.طبی علاج کے لئے اشارے: جب وزن میں کمی اور الٹی/اسہال جیسے علامات پائے جاتے ہیں تو ، آپ کو وقت کے ساتھ طبی معائنہ کرنا چاہئے۔

5. مقبول ہدایت کی سفارشات

3 بچوں کے کھانے کی ترکیبیں جو حال ہی میں سوشل پلیٹ فارمز پر مشہور ہوچکی ہیں:

6. والدین کا تجربہ شیئرنگ

مختلف پلیٹ فارمز کے انتہائی تعریف کردہ تبصرے سے پتہ چلتا ہے:

- سے.گیمڈ ڈائننگ: "ہم کھانے کو 'گیس اسٹیشن' کھیل میں تبدیل کرتے ہیں۔ ہر منہ سے چاول جسم میں توانائی کا اضافہ کرتے ہیں۔" (ڈوائن صارف @宝马小奇)

- سے.منتخب کرنے کا حق: "بچوں کو منتخب کرنے کے ل 2- 2-3 قسم کی صحت مند کھانوں کی تیاری ان کو مقررہ کھانے کی اشیاء کھانے پر مجبور کرنے سے 3 گنا زیادہ موثر ہے۔" (Xiaohongshu صارف @پیرنٹنگجنگ)

- سے.مثبت محرک: "ہر دن اپنی اچھی کھانے کی کارکردگی کو ریکارڈ کرنے کے لئے اسٹیکرز کا استعمال کریں ، اور اگر آپ کافی اسٹیکرز جمع کرتے ہیں تو آپ کو چھوٹے تحائف سے نوازا جائے گا۔" (ویبو صارف @ والد کی بیبی ڈائری)

خلاصہ:بچوں کو کھانا کھلانے کے مسائل کو حل کرنے کے لئے صبر اور مہارت کی ضرورت ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ والدین ایک خوشگوار کھانے کا ماحول پیدا کرکے شروع کریں اور آہستہ آہستہ اپنے بچوں کی شخصیت کی خصوصیات پر مبنی صحت مند کھانے کی عادات کو فروغ دیں۔ اگر صورتحال میں بہتری نہیں آتی ہے تو ، کسی پیشہ ور ماہر امراض اطفال یا غذائیت سے متعلق مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔