حیض کے دوران متلی کی وجہ کیا ہے؟

حیض کے دوران متلی کی وجہ کیا ہے؟

ماہواری کی متلی ایک عام علامات میں سے ایک ہے جو بہت سی خواتین ماہواری کے دوران تجربہ کرتی ہیں اور اس کا تعلق ہارمونل اتار چڑھاو ، جسمانی تبدیلیوں ، یا بنیادی بیماریوں سے ہوسکتا ہے۔ مندرجہ ذیل اعداد و شمار کے متعلقہ حوالوں کے ساتھ ساتھ اسباب ، عام علامات اور امدادی طریقوں کا تفصیلی تجزیہ فراہم کرے گا۔

حیض کے دوران متلی کی عام وجوہات

حیض کے دوران متلی کی بنیادی وجوہات میں ہارمونل تبدیلیاں ، ڈیسمینوریا ، معدے کی حساسیت وغیرہ شامل ہیں۔ تفصیلات مندرجہ ذیل ہیں۔

2. علامات اور ممکنہ ارتباط کے ساتھ

حیض کے دوران متلی اکثر ایک ہی وقت میں دوسرے علامات کی طرح ہوتی ہے ، اور اس کی وجہ مخصوص صورتحال کی بنیاد پر طے کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

3. ماہواری کی متلی کو دور کرنے کے عملی طریقے

اگر علامات ہلکے ہیں تو ، ان سے فارغ کیا جاسکتا ہے:

1.غذا میں ترمیم: چھوٹے کھانے کثرت سے کھائیں ، چکنائی اور مسالہ دار کھانے سے پرہیز کریں ، اور اعتدال میں ادرک کی چائے یا ٹکسال کی چائے کو ضمیمہ کریں۔

2.گرم کمپریس: پیٹ میں گرم کمپریسس یوٹیرن کے درد کو دور کرسکتا ہے اور بالواسطہ متلی کو کم کرسکتا ہے۔

3.فارماسولوجیکل مداخلت: غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (جیسے آئبوپروفین) پروسٹاگلینڈن ترکیب کو روک سکتی ہیں ، لیکن ڈاکٹر کے مشورے کی ضرورت ہے۔

4.آئرن ضمیمہ: انیمیا کے مریضوں کو ڈاکٹر کی رہنمائی میں لوہے کی تکمیل کرنے کی ضرورت ہے۔

5.آرام کرو: تناؤ علامات کو بڑھا سکتا ہے ، جو مراقبہ یا روشنی کی ورزش کے ذریعے باقاعدہ ہوسکتے ہیں۔

4. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟

مندرجہ ذیل حالات میں فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے:

- پیٹ میں شدید درد یا بخار کے ساتھ متلی ؛

- الٹی کھانے یا پانی کی کمی سے قاصر ہونے کا باعث بنتا ہے۔

- علامات ماہواری سے آگے برقرار رہتی ہیں یا بار بار ہوتی ہیں۔

- شبہ ہے کہ وہ منشیات/آلات جیسے پیدائش پر قابو پانے کی گولیوں اور انٹراٹورین ڈیوائسز سے متعلق ہے۔

5. ڈیٹا حوالہ: حیض کے دوران متلی والے لوگوں کے اعدادوشمار

خلاصہ

حیض کے دوران متلی زیادہ تر جسمانی ہارمون کی تبدیلیوں سے متعلق ہے ، لیکن آپ کو پیتھولوجیکل اسباب سے چوکس رہنے کی ضرورت ہے۔ طرز زندگی کو ایڈجسٹ کرنے سے عام طور پر علامات کو دور کیا جاسکتا ہے۔ اگر تکلیف طویل مدتی یا شدید ہے تو ، امراض امراض یا نظام ہاضمہ کی بیماریوں کی فوری تحقیقات کی جانی چاہئیں۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ خواتین ڈاکٹروں کی تشخیص کے لئے حوالہ فراہم کرنے کے لئے ماہواری کے چکروں اور علامت کی تبدیلیوں کو ریکارڈ کریں۔