سردی پڑنے پر مجھے کس قسم کا سوپ پینا چاہئے؟

سردی پڑنے پر مجھے کس قسم کا سوپ پینا چاہئے؟

جیسے جیسے درجہ حرارت آہستہ آہستہ گرتا ہے ، گرم سوپ بہت سے لوگوں کے لئے سردی کو دور کرنے اور اپنے پیٹ کو گرم رکھنے کے لئے پہلی پسند بن گیا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ کے گرم موضوعات سے پتہ چلتا ہے کہ صحت کے سوپ ، علاقائی خصوصی سوپ اور فوری سوپ کی ترکیبیں بہت زیادہ توجہ مبذول کرچکی ہیں۔ اس مضمون میں گرم ، شہوت انگیز جگہ کے اعداد و شمار کو جوڑ دیا جائے گا تاکہ موسم سرما کے لئے موزوں سوپ کی سفارش کی جاسکے ، جس میں تفصیلی اجزاء اور افادیت کے تجزیے ہوں گے۔

1. انٹرنیٹ پر ٹاپ 5 مشہور سوپ عنوانات (پچھلے 10 دن)

2. موسم سرما کی صحت کے سوپ کی سفارش کی گئی ہے

1.سردی کو دور رکھنے کے لئے پہلی پسند: مٹن اور مولی کا سوپ

حالیہ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ مٹن سوپ کی تلاش میں سال بہ سال 45 ٪ اضافہ ہوا ہے۔ سفید مولی مٹن کی گرمی کو بے اثر کرسکتا ہے اور کمزور آئین والے لوگوں کے لئے موزوں ہے۔ پرورش اثر کو بڑھانے کے لئے انجلیکا سائنینسس اور 10 ولف بیری کیپسول کے 2 ٹکڑوں کو یکجا کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2.استثنیٰ کو فروغ دیں: مشروم اور چکن کا سوپ

مقبول مشروم کے امتزاج کی ترکیبیں:

3.فوری سوپ: ٹماٹر ٹوفو سوپ

10 منٹ کی تیز تکنیک جس پر دفتر کے کارکن سب سے زیادہ توجہ دیتے ہیں: ٹماٹر کو ہلچل مچائیں اور ابلتے ہوئے پانی کو شامل کریں ، نرم توفو کو کیوب میں کاٹ دیں ، سمندری سوار اور انڈے ڈالیں ، اور آخر میں تل کے تیل سے بوندا باندی کریں۔ مختصر ویڈیو پلیٹ فارم سے متعلق سبق گذشتہ سات دنوں میں 36 ملین بار کھیلے گئے ہیں۔

3. علاقائی خصوصی سوپ کی مقبولیت کا موازنہ

4. سوپ پیتے وقت احتیاطی تدابیر

1. گاؤٹ کے مریضوں کو لوہو سوپ سے پرہیز کرنا چاہئے جو ایک طویل عرصے سے پکایا گیا ہے۔ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ حال ہی میں اعلی پاکین سوپ پر مشاورت کی تعداد میں 23 فیصد اضافہ ہوا ہے۔

2. صحت سے متعلق مقبول مشورے: 200 ملی لٹر کے اندر کھانے سے پہلے سوپ پیو ، جو نہ صرف پیٹ کو گرم کرتا ہے بلکہ زیادہ مقدار سے بھی بچتا ہے۔

3. ماہرین یاد دلاتے ہیں: سردیوں میں سوپ پینے کا بہترین درجہ حرارت 60-65 ° C ہے۔ 70 ° C سے زیادہ ہونے سے غذائی نالی mucosa کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔

5. فوڈ شاپنگ گائیڈ

حالیہ کھپت کے اعداد و شمار کے مطابق ، سال بہ سال موسم سرما کے سوپ پیکیجوں کی فروخت میں 67 فیصد اضافہ ہوا ، جن میں اچھی طرح سے ملاپ والے سوپ بیگ سب سے زیادہ مقبول ہیں۔ آپ کے اپنے جسمانی آئین کے مطابق انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ یانگ کی کمی والے افراد کو زیادہ ادرک کے ٹکڑے شامل کرسکتے ہیں ، اور ین کی کمی والے افراد کو اوفیوپوگن جپونکس شامل کرنا چاہئے۔

اس سرد موسم میں ، گرم سوپ کا ایک پیالہ نہ صرف جسم کو گرم کرسکتا ہے ، بلکہ روح کو بھی سکون بخش سکتا ہے۔ اس سوپ کا انتخاب کریں جو آپ کو اس موسم سرما کو گرم اور زیادہ آرام دہ بنانے کے ل suite مناسب ہو۔